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El término «entrenamiento cruzado», que ha ganado popularidad recientemente, se refiere a la práctica de entrenar en más de un deporte o actividad para mejorar el rendimiento general de un atleta en su disciplina principal. Esta técnica puede ayudar en una variedad de cosas, incluida la prevención de lesiones y el mejoramiento del estado físico […]

La relación entre los deportes y los juegos de azar siempre ha sido complicada y fascinante. Los deportistas profesionales pasan una gran parte de su vida entrenando para controlar cada aspecto de su rendimiento, desde la dieta y el ejercicio hasta la estrategia y la táctica. Sin embargo, al ingresar al mundo del casino, se […]

Si tienes un ser querido que es un apasionado deportista y se acerca su cumpleaños, es el momento perfecto para mostrarle tu aprecio y celebrar su día especial. Felicitar a los deportistas en su cumpleaños no solo les brinda alegría y motivación, sino que también fortalece el vínculo entre ustedes. En este artículo, descubrirás varias […]

Durante el periodo festivo, es difícil evitar los festines con muchos alimentos calóricos. Sin embargo, no tiene sentido restringir severamente su dieta

Durante las competiciones y los entrenamientos intensos, el cuerpo de un deportista necesita especialmente reponer los líquidos perdidos y obtener

¿Qué es la nutrición para los deportistas y por qué la necesitan? Las respuestas a estas preguntas a veces ni siquiera las conocen los propios deportistas.

Una buena nutrición para las actividades deportivas

Los días de competición en la vida de un atleta son un momento de máximo estrés nervioso-emocional y físico.