Una buena nutrición para las actividades deportivas
Una buena nutrición para las actividades deportivas
Leer más »Deportes Mark Delos
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Categoría: Buena nutrición
El cuerpo humano debe obtener suficientes carbohidratos y proteínas cada día, así como algunas grasas, vitaminas, minerales y mucha agua.
Requisitos dietéticos y nutricionales básicos en los días de competición
Los días de competición en la vida de un atleta son un momento de máximo estrés nervioso-emocional y físico.
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